Autostima

Avere autostima significa possedere il senso di autoefficacia che ci permette di vivere il rapporto con noi stessi e relazionarci con gli altri, nella sfera lavorativa e affettiva, con fiducia e sicurezza. Quante volte però nelle situazioni che viviamo mettiamo in dubbio il nostro valore o non ci sentiamo adeguati ad affrontare le cose?

Ecco alcuni esempi che indicano che l’autostima è bassa:

• metti continuamente in dubbio le tue capacità
• non ti piaci e cerchi spesso conferme del tuo valore negli altri
• sei insicuro quando devi prendere decisioni e agire
• fatichi a mantenere l’equilibrio nelle tue relazioni affettive
• lavori con ansia e frustrazione e non sei soddisfatto di te

“Perché ti ostini a vivere in un monolocale se possiedi una villa?”

È una metafora di quello che accade quando la nostra autostima è bassa.

Cosa puoi fare?

Puoi rivolgerti al Counseling. Il Counselor, è un esperto che ti accompagna in un percorso focalizzato ed efficace per rafforzare e migliorare la tua autostima. Un percorso di Counseling ti aiuta ad acquisire gli strumenti adatti e a utilizzare le tue risorse per:

• muoverti nel mondo con fiducia e sicurezza,
• affrontare senza paura le tue relazioni affettive e lavorative e
• raggiungere l’equilibrio interiore per vivere con fiducia i momenti di cambiamento.