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BENESSERE RELAZIONALE

Benessere Relazionale

La relazione con l’altro – nella coppia o nei rapporti di amicizia – è il territorio dove sperimentiamo la difficoltà di esprimerci, condizionati spesso da una inconsapevole paura di essere disapprovati, rifiutati e abbandonati. Oscilliamo tra allontanare l’altro aggredendolo, per poi sentirci in colpa, o compiacerlo su tutto, accumulando rancore. Tutto questo può mettere in crisi il nostro rapporto di coppia o rendere complicato mantenere le amicizie, le incomprensioni aumentano e ci sembra che non ci sia altra scelta tra chiudere definitivamente o continuare a sopportare sino a scoppiare. Mantenere l’equilibrio nelle relazioni è possibile: con l’aiuto di un counselor puoi imparare a dire “no” e ad esprimere i tuoi bisogni in modo adeguato senza compromettere il rapporto.

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