Seminario “Corpo e Anima: gli Archi” Sabato 27 febbraio da Epoché

L’individuo è un insieme indissolubile di corpo, mente e anima, dove corpo fisico, pensieri ed emozioni interagiscono senza logica causa-effetto: ogni pensiero è collegato ad un’emozione e ad una manifestazione somatica.
Gioia, tristezza, rabbia, paura sono tutte espresse dal corpo attraverso la postura e il modo di muoversi nello spazio ed è attraverso il corpo che possiamo ascoltarle e comprenderle.
Durante l’incontro sperimenteremo questo approccio attraverso le posizioni di inarcamento della schiena, con l’obiettivo di sviluppare l’attitudine ad ascoltare ed osservare ciò che di volta in volta si presenta, accogliendo senza avversione anche ciò che non ci piace, per lasciar scorrere e fluire ogni cosa nella danza continua dell’esistenza.

 

Rivolto a chi già pratica yoga da tempo, a chi si sta avvicinando solo adesso e a tutti coloro che hanno voglia di sperimentare e sperimentarsi.

 

Sabato 27 febbraio, 15.00-18.30

Quota di partecipazione: 35 Euro

30 Euro (Soci)

 

Epochè, corso Lodi 65 (MM3 Lodi o linea 65)

Contatti: info@epochespa.it, ilaria.evola@gmail.com

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Ilaria Evola

Ilaria Evola opera a Milano come counselor per il benessere personale e relazionale. Diplomata in counseling gestaltico, ha sviluppato un approccio somatico che integra le tecniche di consapevolezza corporea con quelle psicologiche. Oltre ai percorsi individuali, tiene anche laboratori di counseling per gruppi e insegna yoga e meditazione.
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