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Eventi

Lezioni di Yoga online con Ilaria

Sono un’insegnante e formatrice Yoga certificata da Yoga Alliance Usa e Italia, insegno Hatha Yoga e Meditazione da circa 12…

Yoga Nidra

Giovedì alle 19.00 vi guiderò nella pratica di Yoga Nidra, un Rilassamento Profondo che consente di rilassare tutte le tensioni…

Hatha Yoga live su Zoom

Hatha Yoga in diretta su Zoom con Ilaria Evola, tutti i lunedì e mercoledì alle 18.45, per praticare insieme anche…

City ZEN Teacher Training (RYT200)

Il Teacher Training di City ZEN è la mia prima esperienza come lead teacher in un corso di formazione per…

Master class sulla Meditazione – 30 maggio

Master Class sulla Meditazione sabato 30 maggio ore 16:00 – 18:00 La Meditazione è una pratica che ha effetti benefici non…

Meditazione guidata del 14 maggio: Il potere dell’Intenzione

Ciascuno ha un sogno autentico nel cuore L’essere umano ha un grande potere creativo: i pensieri, le abitudini, gli atteggiamenti…

Meditazione di Luce – 22.03.2020

I benefici della meditazione sono ormai riconosciuti a livello scientifico. La meditazione è una tecnica e come tale si…

Ciclo di 6 incontri al femminile – 5.12.2019
Ciclo di 6 incontri al femminile Autostima al Femminile è un ciclo di 6 incontri di Yoga e Counseling dedicato alle...
Gestire il cambiamento – 4.12.2019
Percorso individuale di counseling in 4 incontri Gestire il cambiamento è sempre stato un tema presente nelle nostre vite ma...