Giovedì 21 e 28 settembre alle 18.30 da Epochè: open class per inaugurare il nuovo corso di Hatha Yoga.

Il corso è rivolto a chi vuole iniziare a praticare Yoga e a chi vuole riprendere dopo una lunga pausa.

Il focus sarà sugli allineamenti nelle posizioni e sulle tecniche di respirazione.

I benefici dello Yoga sono ormai conosciuti e hanno permesso una diffusione capillare di questa disciplina.

Lo Yoga è uno strumento per mantenere in salute il corpo e ritrovare l’equilibrio interiore che la frenesia della quotidianità mette a dura prova!

Prenotate la vostra partecipazione scrivendo a info@epochespa.it o info@ilariaevola.com

Vi aspetto da Epochè – corso Lodi 65, Milano (MM3 Lodi o Linea 65)