Giovedì 21 e 28 settembre alle 18.30 da Epochè: open class per inaugurare il nuovo corso di Hatha Yoga.
Il corso è rivolto a chi vuole iniziare a praticare Yoga e a chi vuole riprendere dopo una lunga pausa.
Il focus sarà sugli allineamenti nelle posizioni e sulle tecniche di respirazione.
I benefici dello Yoga sono ormai conosciuti e hanno permesso una diffusione capillare di questa disciplina.
Lo Yoga è uno strumento per mantenere in salute il corpo e ritrovare l’equilibrio interiore che la frenesia della quotidianità mette a dura prova!
Prenotate la vostra partecipazione scrivendo a [email protected] o [email protected]
Vi aspetto da Epochè – corso Lodi 65, Milano (MM3 Lodi o Linea 65)
Ilaria Evola si occupa di crescita personale attraverso il Counseling, la Meditazione e lo Yoga. Propone percorsi di crescita personale individuali e di gruppo con un approccio che combina le tecniche di consapevolezza orientali con quelle psicologiche occidentali.
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