piccione reale

Workshop al CityZen 16 marzo

Il bacino è la sede dell’energia vitale, qui risiedono le nostre radici, le basi di tutto il sistema energetico, il nucleo di fiducia con cui veniamo al mondo.
Aprire le anche significa scongelare emozioni bloccate, sciogliere tensioni antiche e riacquisire vitalità e benessere.
Durante l’incontro ci focalizzeremo sulla flessibilià di anche e bacino, con posizioni di apertura e rilascio tensionale, prenderemo consapevolezza di come adattare queste asana alla nostra struttura anatomica ed eseguiremo asana di preparazione all’esecuzione della posizione del piccione reale (eka pada raja kapotasana).

Vi aspetto sabato 16 marzo dalle 16.30 alle 18.00.

Quota di partecipazione 25€. La prenotazione è obbligatoria contattando direttamente CityZen.