La meditazione è una tecnica che ci aiuta a vivere meglio ma per renderla efficace è necessario conoscere le trappole con cui la nostra mente genera sofferenza nella nostra vita e acquisire gli strumenti per tenerle a bada!

Il corso consiste in 7 incontri, ciascuno dedicato ad uno specifico meccanismo della mente che possiamo trasformare attraverso la meditazione. Guarda l’introduzione e poi vai sul mio canale YouTube per seguire il corso che è assolutamente gratuito e rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla meditazione.

Ilaria Evola
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