Lo Yoga della Solidarietà è un’occasione per dedicare la pratica yoga a una causa benefica: gli insegnanti offrono il loro tempo gratuitamente e il contributo donato dai partecipanti viene interamente devoluto alla Fondazione Rava – NPH Italia.

Domenica 15 Ottobre – Women’s circle: risveglia il tuo femminile

Lo Yoga della Solidarietà di domenica sarà una lezione focalizzata su 3 aspetti del femminile – il saper accogliere, il saper affidarsi e la capacità di ricevere con gratitudine – attraverso una sequenza di asana arricchita da mudra e pranayama.

Classe ad offerta libera – Yoga è anche Solidarietà

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Ilaria Evola

Ilaria Evola opera a Milano come counselor per il benessere personale e relazionale. Diplomata in counseling gestaltico, ha sviluppato un approccio somatico che integra le tecniche di consapevolezza corporea con quelle psicologiche. Oltre ai percorsi individuali, tiene anche laboratori di counseling per gruppi e insegna yoga e meditazione.
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