Yoga Nidra al City Zen | 7 settembre ore 18.15
Yoga Nidra è una semplice ma efficace tecnica introdotta da Swami Satyananda utilizzata per ottenere un rilassamento profondo, nella gestione dello stress fisico e mentale. Agisce sull’inconscio – armonizzando il sistema psico-emotivo – e risveglia il potenziale interiore. E’ adatto a tutti i praticanti.
Vi aspetto!
Mercoledì 7 settembre ore 18.15
Ilaria Evola si occupa di crescita personale attraverso il Counseling, la Meditazione e lo Yoga. Propone percorsi di crescita personale individuali e di gruppo con un approccio che combina le tecniche di consapevolezza orientali con quelle psicologiche occidentali.
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