Giovedì alle 19.00 vi guiderò nella pratica di Yoga Nidra, un Rilassamento Profondo che consente di rilassare tutte le tensioni – fisiche, mentali ed emotive – così da poter entrare in un completo stato armonico con benefici a lungo termine.
Ilaria Evola si occupa di crescita personale attraverso il Counseling, la Meditazione e lo Yoga. Propone percorsi di crescita personale individuali e di gruppo con un approccio che combina le tecniche di consapevolezza orientali con quelle psicologiche occidentali.
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